Planujesz ciążę? To wielka decyzja, która otwiera nowy rozdział w Twoim życiu. Warto zadbać o swoje zdrowie, by zapewnić najlepsze warunki sobie i przyszłemu dziecku. W naszym wyjątkowym cyklu podcastów CO NA TO TWÓJ LEKARZ ginekolog, dr n. med. Wojciech Homola, dzieli się wiedzą, która pomoże Ci świadomie przygotować organizm do macierzyństwa
O CZYM ROZMAWIAMY?
- Jakie badania warto wykonać przed ciążą, by uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek? Specjalista podkreśla znaczenie USG piersi i cytologii z testem na HPV – badania te pozwalają wykryć ewentualne problemy, które w ciąży mogą stać się poważnym wyzwaniem.
- Dlaczego suplementacja kwasu foliowego to must-have dla przyszłych mam? Już trzy miesiące przed planowaną ciążą warto zacząć dbać o odpowiedni poziom tej witaminy, by zmniejszyć ryzyko wad cewy nerwowej u dziecka.
- Jakie nawyki zdrowotne mogą poprawić płodność? Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i unikanie używek to kluczowe elementy zwiększające szanse na zdrową ciążę.
- Dlaczego zdrowie przyszłego taty też ma znaczenie? Panowie często unikają badań, ale ich kondycja zdrowotna wpływa na powodzenie starań o dziecko. Warto wykonać podstawowe badania nasienia oraz zadbać o zdrową masę ciała.
- Kiedy warto rozpocząć monitorowanie cyklu i jak skutecznie śledzić owulację? Poznanie własnego organizmu może znacząco zwiększyć szanse na poczęcie.
BADANIA PRENATALNE – SPOKÓJ I BEZPIECZEŃSTWO DLA MAMY I DZIECKA
Ciąża to nie tylko czas radosnego oczekiwania, ale też niepewności. Każda przyszła mama chce mieć pewność, że jej dziecko rozwija się prawidłowo. Dlatego warto skorzystać z dostępnych badań prenatalnych.
- Nieinwazyjne badania prenatalne – takie jak USG genetyczne i test PAPP-A – pozwalają oszacować ryzyko wad genetycznych u dziecka. Wczesne wykrycie problemów daje większe możliwości odpowiedniego poprowadzenia ciąży i ewentualnego leczenia.
- Testy DNA płodu z krwi matki – nowoczesna metoda, która już od 10. tygodnia ciąży pozwala z wysoką dokładnością sprawdzić ryzyko wad genetycznych, bez konieczności ingerencji w organizm dziecka.
- Badania inwazyjne, czyli amniopunkcja i biopsja kosmówki – stosowane w przypadku wysokiego ryzyka. Choć obarczone ryzykiem powikłań, dają jednoznaczne wyniki.
- Bezpłatne badania prenatalne w ramach NFZ – od 2024 roku każda ciężarna w Polsce może skorzystać z finansowanych przez NFZ badań prenatalnych, obejmujących USG genetyczne i test PAPP-A, a także badanie połówkowe w drugim trymestrze.
ZDROWIE W CIĄŻY – O CZYM JESZCZE WARTO PAMIĘTAĆ?
- Test obciążenia glukozą – wykonywany między 24. a 28. tygodniem ciąży pozwala wykryć cukrzycę ciążową, która może prowadzić do powikłań u mamy i dziecka.
- Pomiar ciśnienia krwi – regularna kontrola pozwala wykryć nadciśnienie indukowane ciążą, które może zagrażać zdrowiu mamy i malucha.
- Wymaz na paciorkowce (GBS) – wykonywany pod koniec ciąży pozwala zapobiec zakażeniu noworodka podczas porodu.
- Szczepienia w ciąży – warto zaszczepić się na grypę, krztusiec oraz RSV, by zapewnić dziecku ochronę w pierwszych miesiącach życia.
- Grupa krwi i konflikt serologiczny – każda przyszła mama powinna mieć oznaczoną grupę krwi i sprawdzić, czy nie grozi jej konflikt serologiczny, który wymaga odpowiedniego postępowania.
POSŁUCHAJ JUŻ TERAZ!
Nie zostawiaj swojego zdrowia przypadkowi. Świadome przygotowanie do ciąży może wpłynąć na jej przebieg i zdrowie Twojego dziecka. Włącz podcast i dowiedz się, co możesz zrobić już dziś, by zapewnić sobie i swojemu maluchowi najlepszy start.